یکی از مشکلات ناشی از عدم درمان به موقع عروق واریسی ایجاد لخته در عروق است. یکی از بیماری‌هایی که میتواند در این مواقع بروز کند ترومبوز ورید عمقی یا همان DVT است. در این مقاله به تمام سوالات رایج در مورد این بیماری و مخصوصا این سوال که ترومبوز ورید عمقی (DVT) چیست؟ پاسخ خواهیم داد.
ما معمولاً به تمام جزئیات مربوط به رزرو مکانهای مختلف برای تعطیلات و ماجراجویی‌هایمان دقت زیادی می‌کنیم، اما آیا در طول پرواز به سلامت رگ‌هایتان فکر کرده‌اید؟
ما این پرسش و پاسخ را درمورد ترومبوز ورید عمقی و کارهایی که می‌توانید برای جلوگیری از DVT در سفرهای طولانی انجام دهید، گردآوری کرده‌ایم. با ما همراه باشید:
ترومبوز ورید عمقی (DVT) چیست؟
DVT زمانی رخ میدهد که یک ترومبوز یا لخته‌ی خون در وریدهای عمقی پا ایجاد میشود.
DVT میتواند در بازوها، لگن یا شکم رخ دهد. اگر لخته‌ی خون ایجاد شود، ممکن است درد مزمن، تورم و تغییرات پوستی در اندام آسیب دیده ایجاد گردد. وجود ترومبوز ورید عمقی در ران، خطر آمبولی ریه را به همراه دارد؛ درواقع، لخته‌ی خون از جای خود خارج شده و راه خود را به شریان‌های ریوی پیدا میکند. آمبولی ریه میتواند تهدیدکننده‌ی زندگی باشد؛ بنابراین مهم است که DVT را جدی بگیرید و اقدامات احتیاطی مرتبط با آن را انجام دهید.
عوامل خطر مربوط به DVT چیست؟
برای ایجاد DVT باید چندین عامل خطر وجود داشته باشند. این عوامل خطر شامل کاهش تحرک، سفرهای طولانی مدت، صدمات جسمی، چاقی، بارداری، داروهای ضد بارداری خوراکی، درمان جایگزینی هورمونی، سرطان، بیماری و مصرف سیگار میباشد.
یک پرواز طولانی مدت چقدر است؟
هر پروازی که بیش از پنج ساعت باشد، جز دسته پرواز‌های طولانی مدت قرار می‌گیرد. به یاد داشته باشید سفر طولانی با ماشین، اتوبوس یا قطار نیز میتواند خطر DVT را افزایش دهد.
چه چیزی سفرهای هوایی طولانی مدت را به یک عامل خطر تبدیل میکند؟
وقتی راه می‌رویم، ماهیچه‌های ساق پا منقبض می‌شوند که به این ترتیب سبب حرکت خون به سمت قلب و ریه‌ها میشود. وقتی برای مدت طولانی بی‌حرکت می‌نشینیم (مثلاً در یک پرواز طولانی)، جریان خون کند شده و احتمال لخته شدن خون بیشتر میشود.
کالج فلبولوژی استرالیا بیان کرده است که “سطح اکسیژن و رطوبت پایین در کابین هواپیما ممکن است خطر لخته شدن خون در ساق پا را افزایش دهد”.
مسافران برای جلوگیری از DVT در یک پرواز طولانی چه کاری می‌توانند انجام دهند؟
- هنگامی که روی صندلی هستید، موقعیت بدنتان را گاه به گاه تغییر دهید.
- در هواپیما لباسهای راحت و گشاد بپوشید.
- از نوشیدن الکل در پروازها خودداری کنید. درعوض، مقدار زیادی آب یا آبمیوه بنوشید.
- درهر یکساعت، چند دقیقه را به حرکات کششی/ورزشی اختصاص دهید تا خون در پاهای شما حرکت کرده و جریان پیدا کند.
- در صورت امکان، چند بار در راهروی هواپیما راه بروید.
- جورابهای فشاری بپوشید.
با پزشک خود مشورت کنید
اگر فکر میکنید ممکن است در معرض برخی از عوامل خطر DVT باشید، قبل از برنامه‌ریزی برای یک پرواز طولانی، با پزشک خود مشورت کنید.
